SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Alkohol, a białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wypijesz setke to masz 2 tygogodnie w plecy i musisz zapindalac od nowa!!! %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2012-10-19 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, a białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokladnie jak kajdan mowi, mozna jeszcze zarzucic 2 pixy i zassac lupież szatana w nocha

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2012-10-20 10:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety na mecz Wisła - Real

    Post
    Piłka Nożna

    słuchajcie mozliwe ze bede miał bilet na C po normalnej cenie czyli tej bez karnetu. bahamut wiec narazie wstrzymaj sie z allegro do jutra, albo nie kupuj przez kup teraz tylko licytuj. pewne info bede miał dzis po meczu albo jutro. moze bede miał 2 bielty bo drugi od kupla wiec jak jedziesz z ojcem to spoko.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2004-08-04 12:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy Akademickie Mistrzostwa Polski to to samo co Mistrzostwa Polski Politechnik???? bo 2 lata temu osobno odbywaly sie zawody dla uczelni technicznych a osobno dla pozostalych, tylko ze mieli cos zmieniac, laczyc wiec jak to jest teraz?? orientuje sie ktos?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2004-02-14 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie niunio masz rację - 300 osób zgłoszonych - jak przyjedzie i wystartuje 2/3 z tego to będzie dobrze

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2004-02-26 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-12 DEKA 400MG 1-15 BOLDEK 400MG 1-20 OMKA 1ML CO 5 DNI 20-25 WINKO I TU JESZCZE NIE WIEM JAK 20-25 PROPIONAT 100ML CO 2 DNI I ODBLOK CO O TYM MYSLICIE

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2008-04-14 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HASHIMOTO:(

    Post
    Dietetyka ogólna

    W przypadku tej choroby dieta nie odgrywa tutaj roli leczniczej, ale na pewno może być ważnym czynnikiem zapobiegającym rozmaitym powikłaniom wynikającym z niewydolności gruczołu tarczowego. W efekcie powstawania szeregu zakłóceń metabolicznych będących efektem autoimmunologicznej degradacji miąższu tarczycy szczególny nacisk kładzie się na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2010-10-02 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek jajka płatki owsiane owoc Ok ale od 2 posiłku bazujcie na mięsie np kurczak i ryz/kasza warzywa. Owoce tylko do śniadania 100-150 gram. Na kolacje np ryba, orzechy. Ale nie tak jak do tej pory mieliście.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-11-26 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja laktozy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zgadza się :-)) Natomiast jak ktos ma dziure budzetowa wielkosci czarnej dziury to i tak niezle rozwiazanie ;-) Dałem tylko przykład. Spokojnie dając do każdego posiłku inne źródło np 1. Jaja 2. Wątróbka 3. Pierś 4. Karkówka 5. Łopatka nie wyjdzie jakos super drogo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2016-09-13 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja na mase

    Post
    Doping

    uwazalem ze to jest nie potrzebne by pisac bo kazdy chyba wie jak najbardziej sylimarol i lakcid , a po cyklu hepatil przez ok. 2 miesiące

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2004-07-20 09:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilki przed i po treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bieganie da sie troche wczesniej zrobic ale to i tak przed ostatnim posilkiem. Ostatni posilek bialkowy a nie weglowodanowy? :/ To sa wlasnie efekty tego zagubienia sie w calej masie pojec. Artykuly byly logiczne i napewno poprawne ale to tak jak bym zaczal pisac Wam o np. stanach nieustalonych w ukl. elektrycznych :) A posilki poranne? Czego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2006-07-24 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Sztuki Walki

    Rownie dobrze mozecie sie z bratem nawalac do upadlego, z tym ze postaw sie w roli tego ktory ciagle obrywa(czyli podejrzewam Twojego brata)caly czas mowisz o ulicy a tak naprawde malo jest takich kozakow ktorzy wychowani na ulicy umieja sie bic na tyle dobrze zeby sobie zawsze poradzic, kwestia czasu jak trafisz na kogos kto momi wszystko bedzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2008-03-10 01:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć, ale nie stać mnie na diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak to w miarę wygląda , czasem jak nie da rady to pójdą 2 szejki na dzień. W nietreningowe często cyca - pierś z kurczaka zastępuje jakimiś tłustymi rybkami.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2012-04-25 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jest problem, chyba zaczyna mi się ginekomastia, czuje takie dziwne na sutkach, i jakby prawy zaczyna sterczeć trochę. Zamierzam wziąć Nolwe tak: po 2 na noc do ustąpienia i do końca cyklu po 1 tabsie Pytanie: Czy w ostatnim tyg cyklu jak zaczynam HCG to cały czas Tamoxifen? Po cyklu, na samym HCG też brać Tamo? i 3 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2013-08-08 08:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona sylwetka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rok szczerze wygladasz jakbys wgl nie cwiczyl.Przy dobrym planie i normanym odzywianiu mialbys w miare efekty jakiejs ale wnioskuje ze plan jest do dupy jak i odzywianie. PO 1 WKLEJ ANKIETE DZIALU. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html PO 2 zanim zaczniesz cos tu znowu pisac PRZECZYTAJ te tematy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-01-03 01:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o kreatyne

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz nabrac masy miesniowej to po 1. musisz rozpisac sobie diete; po 2. musisz zaczac chodzic na silownie(!), kreatyna nic Ci nie da bez treningu silowego, a w ogole to powinno sie ja brac gdzies po roku cwiczen! Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-02-05 11:05:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2005-02-05 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy Kulturystyczne ? tytuły ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki ,a czy wie kitos czy moze istnieje cos tAkiego jak chlopcy na teststeronie 2 czy ocs ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2007-08-30 14:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to chyba ja najlepiej wiem ile dam rade przeciez jak ja zjem platki , 2 jajka i warzywa i orzechy to ja nie wstane !!

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 2008-07-20 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13-14 tydzien hcg 10-15 tys jm hcg rozbite na 6-7 strzalow. Po hcg i skonczeniu wina clomid i/lub tamoxifen 2-3 tygodnie. Jak robisz combo clomid plus tamox to tamoxa bierzesz tydzien dluzej od cloma.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-02-02 12:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie odpowiedniej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam gdzie pisze "100g." możesz edytować na odpowiednią ilość 1 posiłek: brak źródła białka i tłuszczu - mogą być np. jajka, warzywa daj, mleko wlicz 2 posiłek: serek wiejski daj na noc, możesz dać jakieś mięso, chleb zamień na razowy, brakuje tłuszczu, warzyw 3 posiłek: może być, pamiętaj tylko o warzywach 4 posiłek: makaron daj durum, mało [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2012-07-13 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)